Sport et seniors : quelles activités pratiquer pour maintenir la bonne forme ?

L’OMS recommande un minimum de 150 minutes d’activités d’endurance d’intensité modérée aux personnes âgées de plus de 50 ans. Le sport est donc une...

Les seniors et l’alimentation : quels sont les vrais besoins ?

Lorsque vous mangez mal ou moins, vous mettez dangereusement votre santé en péril, plus particulièrement chez les seniors. C’est donc une illusion de penser...

Assurances maladie : à quel âge devient-on senior ?

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